疲れた体のサインを見逃さないで｜肩こり・腰痛・むくみにタイ古式マッサージが効く理由
最近、肩や腰が重い」「夕方になると足がパンパンになる」「頭が常にぼんやりしている」——これらは現代人に非常に多い、体からのSOS信号です。特に銀座・丸の内エリアで働くビジネスパーソンの方々からも、同様のお声を多くいただいています。放置すると慢性化し、日常生活やパフォーマンスの質を大きく下げてしまいます。本記事では、タイ古式マッサージがこれらの不調にどのようにアプローチするのかを詳しく解説します。
① 肩こり｜なぜタイ古式が効くのか
デスクワークやスマートフォンの長時間使用により、肩・首・背中の筋肉は慢性的に緊張した状態になります。一般的なもみほぐしでは表層の筋肉にしかアプローチできませんが、タイ古式マッサージでは施術者の肘や膝を使って深部筋にまで働きかけます。
さらに、腕・肩・首を大きく動かすストレッチを組み合わせることで、硬くなった関節の可動域が広がり、肩周辺の血流が回復。施術後には頭がすっきりと軽くなる感覚が得られる方も多くいらっしゃいます。
② 腰痛｜ストレッチが「根本」から変える
腰痛の多くは、腰そのものではなく、お尻・太もも裏・股関節周りの筋肉の硬直が原因となっています。タイ古式マッサージでは、下半身を重点的に伸ばすストレッチを組み合わせ、腰への負担を生み出している根本の筋肉にアプローチします。
受け身のヨガとも呼ばれるこの施術は、自分では伸ばしにくい深部のインナーマッスルまでほぐすことができ、腰が軽くなったと実感される方が多いです。
③ むくみ・冷え性｜体の流れを「促す」施術
むくみは、リンパや静脈の流れが滞ることで余分な水分が組織に溜まった状態です。タイ古式マッサージでは、ふくらはぎ・太もも・足裏を丁寧に施術し、リンパの流れを促進。下半身の冷えやむくみを解消するサポートをします。
特に夕方になると足がパンパンになる方・立ち仕事や長時間のデスクワークをされる方に効果的です。
自律神経の乱れ・ストレスにも
ここまで紹介した身体的な不調の多くは、実は自律神経の乱れとも深く関係しています。タイ古式マッサージのゆったりとした施術リズムと、全身を包む圧の刺激は副交感神経を優位にし、心身ともに深いリラクゼーションをもたらします。
「仕事の疲れが取れない」「眠れない日が続いている」という方にも、定期的なマッサージは有効な選択肢です。
BUASAWANで、体のSETを「リセット」する
「BUASAWAN」では、タイ人セラピストが一人ひとりの状態に合わせてカウンセリングを実施。肩こり・腰痛・むくみなど、お悩みに応じた施術プランをご提案します。銀座・麻布十番という都会の中心にいながら、まるでタイにいるかのような非日常の空間をご体感ください。
- 完全個室・プライベート空間
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心身ともにリフレッシュしたい方、まずはお気軽にご相談ください。
