秋の肩こり・首こり・寒暖差の疲れに｜デスクワークの上半身をタイ古式でほぐす

2026.9.25

9月下旬は、朝晩の冷え込みと日中の暑さが交互に訪れる時期です。この時期に「肩が重い」「首が回しにくい」と感じる方は少なくありません。BUASAWANでは、銀座・麻布十番の全店舗で、肩・首・背中を中心とした上半身のタイ古式マッサージを承っています。

秋口は寒暖差が大きく、身体が緊張しやすい季節です。加えて、屋内の冷房と屋外の気温差、日照時間の短縮、夏の疲れの持ち越しが重なります。

・朝晩と日中の気温差が大きい
・冷房の効いた室内で肩や首が冷える
・夏場の睡眠不足や食生活の乱れが残っている
・デスクワークで同じ姿勢が続く

これらは体調を左右する一般的な要因として知られています。気になる症状が続く場合は、医療機関にご相談ください。

タイ古式マッサージでは、指圧とストレッチを組み合わせて、肩・首・背中・腕までを一連の流れでほぐしていきます。

・肩甲骨まわりを動かしながら、背中側の張りをゆるめる
・首から肩にかけてのラインを、圧をかけながらたどる
・腕や手のひらまで含めて、上半身全体を流す
・呼吸に合わせてストレッチを加え、可動域を広げる

もみほぐしのように一点を押し続けるのではなく、身体を動かしながらほぐしていくのがタイ古式の特徴です。

肩と首だけを集中的にほぐしたい場合と、上半身全体を含めたい場合で、必要な時間が変わります。

・60分——肩・首・背中を中心に、上半身を重点的に
・90分——上半身に加えて脚や腰まで含めた全身
・120分——全身をゆっくり時間をかけて

初めての方や、圧の強さに不安がある方は、施術前にセラピストへお伝えください。強さは調整できます。

施術後は水分を多めにとり、身体を冷やさないようにお過ごしください。BUASAWANでは施術後に炭酸水をご用意しています。

・こまめに水分をとる
・当日の激しい運動や飲酒は控えめに
・入浴は施術直後を避け、時間をおいてから
・上着を1枚持ち、肩と首を冷やさない

BUASAWANは全店舗が24時間営業です。残業のあとや会食のあとでも、その日のうちにお立ち寄りいただけます。

・BUASAWAN 銀座本館——銀座一丁目駅より徒歩1分
・BUASAWAN 銀座別館——銀座一丁目駅10番出口より徒歩2分
・BUASAWAN 麻布十番店——麻布十番駅大江戸線南1出口より徒歩2分

※20時以降は夜間料金が発生します。

Q. 肩と首だけを施術してもらえますか？
A. ご希望の部位を中心とした施術が可能です。ご予約時、または施術前にセラピストへお伝えください。60分コースで上半身を重点的にご案内できます。

Q. タイ古式マッサージは痛いですか？
A. 圧の強さは調整できます。強めが苦手な方は施術前にお申し出ください。施術中も遠慮なくお伝えいただけます。

Q. 服装はどうすればよいですか？
A. 施術着をご用意しています。動きやすい服装でお越しいただければ、そのまま施術を受けていただくことも可能です。

Q. 仕事帰りの遅い時間でも受けられますか？
A. BUASAWANは全4店舗が24時間営業です。深夜・早朝でも承っております。20時以降は夜間料金が発生します。

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