タイ古式マッサージと整体の違いとは？身体の専門家が解説
身体の疲れや肩こり、腰痛を感じたとき、
「整体に行くべきか」「マッサージに行くべきか」と迷ったことはありませんか？
特に最近は、リラクゼーション施設も増え、
・整体
・タイ古式マッサージ
・ボディケア
・ストレッチ専門店
など、さまざまな施術があります。
その中でもよく比較されるのが 整体とタイ古式マッサージです。
どちらも身体を整える施術ですが、実は目的やアプローチが大きく異なります。
今回は タイ古式マッサージと整体の違いをわかりやすく解説します。
整体とは
整体とは、身体の歪みや骨格バランスを整えることを目的とした施術です。
身体の骨格や関節のズレを調整し、姿勢の改善や痛みの軽減を目指します。
整体の特徴は次の通りです。
・骨格バランスを整える
・姿勢改善を目的とする
・関節の調整を行う
・身体の歪みを整える
整体では、身体の構造にアプローチすることで、不調の原因を改善することを目的としています。
そのため、
・慢性的な腰痛
・姿勢の歪み
・骨盤のバランス
などが気になる方に利用されることが多い施術です。
タイ古式マッサージとは
タイ古式マッサージは、タイで古くから受け継がれてきた伝統的な施術です。
筋肉をほぐしながらストレッチを行い、身体全体のバランスを整えていきます。
主な特徴は次の通りです。
・筋肉をゆっくりほぐす
・ストレッチを多く取り入れる
・全身の血流を促す
・深いリラックス効果が期待できる
タイ古式マッサージは「二人で行うヨガ」とも呼ばれ、身体をゆっくり伸ばすことで柔軟性の向上や疲労回復が期待できます。
特に
・デスクワーク
・肩こり
・身体の疲れ
を感じている方に人気があります。
効果の違い
整体とタイ古式マッサージの違いを簡単にまとめると、次のようになります。
■ 整体
・骨格や関節のバランスを整える
・姿勢改善を目的とする
・身体の歪みを調整する
■ タイ古式マッサージ
・筋肉をほぐす
・ストレッチで身体を伸ばす
・血流改善やリラックス効果が期待できる
整体は 身体の構造を整える施術、
タイ古式マッサージは 筋肉や身体の柔軟性にアプローチする施術と考えるとわかりやすいでしょう。
どちらが良いというよりも、目的によって選ぶことが大切です。
目的別おすすめ
身体の悩みによって、適した施術は変わります。
■ 整体がおすすめの方
・姿勢の歪みが気になる
・骨盤のバランスを整えたい
・慢性的な腰痛がある
■ タイ古式マッサージがおすすめの方
・肩こりや疲れを感じている
・身体が硬い
・リラックスしたい
・ストレッチをしたい
特に現代人はデスクワークが多く、身体が硬くなりやすい傾向があります。
そのため、筋肉をほぐしながら身体を伸ばすタイ古式マッサージは、日常の疲れをリフレッシュする方法として人気があります。
BUASAWANのタイ古式マッサージ
東京で本格的なタイ古式マッサージを体験するなら BUASAWAN（ブアサワン）がおすすめです。
BUASAWANでは、本場タイの技術を学んだセラピストが、一人ひとりの身体の状態に合わせて丁寧に施術を行います。
筋肉をほぐしながらストレッチを取り入れ、全身のバランスを整えていきます。
デスクワークによる肩こりや身体の疲れを感じている方にもおすすめです。
BUASAWAN銀座本館
〒104-0061
東京都中央区銀座1-13-9 栄楽ビル3F
TEL：070-1187-9593
営業時間：24時間営業
定休日：不定休
アクセス
・銀座一丁目駅より徒歩1分
・東銀座駅、銀座駅より徒歩4分
銀座の中心にありアクセスも良く、仕事帰りやショッピングの合間にも利用しやすい店舗です。
BUASAWAN麻布十番店
〒106-0045
東京都港区麻布十番2-4-15 イラーレ麻布十番 1F・3F
TEL：070-5589-9180
営業時間：24時間営業
定休日：不定休
アクセス
・麻布十番駅 大江戸線南1出口より徒歩2分
・南北線4番出口より徒歩4分（麻布商店街）
麻布十番の落ち着いた雰囲気の中で、ゆったりとタイ古式マッサージを体験できる店舗です。
身体の疲れを感じたらタイ古式マッサージを
整体とタイ古式マッサージは、それぞれアプローチの異なる施術です。
身体の歪みや姿勢改善を目的とするなら整体、
筋肉の疲れやリラックスを求めるならタイ古式マッサージがおすすめです。
肩こりや身体の疲れ、ストレスを感じている方は、ぜひ BUASAWANのタイ古式マッサージを体験してみてください。
身体が軽くなり、日々の疲れをリセットする時間になるでしょう。
