タイ古式マッサージとは？初心者でも安心の施術の流れを解説
タイ古式マッサージは「世界一気持ちいいマッサージ」とも呼ばれ、世界中で人気のあるリラクゼーション施術です。
しかし初めての方の中には、
「タイ古式マッサージってどんな施術？」
「痛いって聞くけど大丈夫？」
「普通のマッサージと何が違うの？」
このような疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。
タイ古式マッサージは、筋肉をほぐすだけではなく、ストレッチを取り入れて身体全体のバランスを整える施術です。
ゆっくりと身体を伸ばしながら行うため、深いリラックス効果が期待できます。
今回は タイ古式マッサージの特徴や施術の流れ、初心者でも安心して受けられるポイントを解説します。
タイ古式マッサージとは
タイ古式マッサージは、約2500年前にインドの伝統医学を起源としてタイで発展した施術と言われています。
現在ではタイの伝統医療として広く知られ、世界中のリラクゼーション施設でも取り入れられています。
タイ古式マッサージの特徴は次の通りです。
・筋肉をゆっくりほぐす
・ストレッチを取り入れる
・全身のバランスを整える
・深いリラックス効果が期待できる
特にストレッチを多く取り入れている点が特徴で、施術を受けることで身体の可動域が広がりやすくなります。
そのため、タイ古式マッサージは 「二人で行うヨガ」とも呼ばれています。
初めてでも安心。施術の流れ
初めてタイ古式マッサージを受ける方のために、一般的な施術の流れをご紹介します。
①受付・カウンセリング
まずは受付で簡単なカウンセリングを行います。
・肩こり
・腰の疲れ
・身体の硬さ
など、気になる部分をセラピストに伝えることで、身体の状態に合わせた施術を行うことができます。
②着替え
タイ古式マッサージでは、専用の施術着に着替えて施術を受けます。
ゆったりとした服装のため、ストレッチも無理なく行うことができます。
③施術スタート
施術は足からスタートすることが多く、身体の下半身から順番にほぐしていきます。
施術では
・指圧
・ストレッチ
・ゆっくりしたリズムのマッサージ
を組み合わせながら全身を整えていきます。
無理な力をかけることはないため、初心者でも安心して受けることができます。
④全身ストレッチ
施術の中では、身体をゆっくり伸ばすストレッチも行われます。
普段あまり使わない筋肉を伸ばすことで
・血流改善
・筋肉の緊張緩和
・身体の柔軟性向上
といった効果が期待できます。
⑤施術終了・リラックスタイム
施術が終わると、身体が軽くなった感覚を感じる方が多くいます。
タイ古式マッサージは、身体だけでなく心のリラックスにもつながる施術です。
他のマッサージとの違い
一般的なマッサージとタイ古式マッサージには、施術のアプローチに違いがあります。
一般的なマッサージ
・筋肉を中心にほぐす施術
・肩や腰など、気になる部分を重点的にケア
・リラクゼーション目的の施術が多い
タイ古式マッサージ
・筋肉をほぐすだけでなくストレッチを取り入れる
・全身のバランスを整える施術
・柔軟性向上や姿勢改善にも効果が期待できる
そのため、身体の硬さやデスクワークによる疲れを感じている方にもおすすめです。
BUASAWANの店舗紹介
東京でタイ古式マッサージを受けるなら、BUASAWAN（ブアサワン）がおすすめです。
BUASAWANでは、本場タイの技術を学んだセラピストによる本格的なタイ古式マッサージを体験することができます。
現在、東京都内（銀座・麻布十番）に店舗を展開しています。
BUASAWAN銀座本館
〒104-0061
東京都中央区銀座1-13-9 栄楽ビル3F
TEL：070-1187-9593
営業時間：24時間営業
定休日：不定休
アクセス
・銀座一丁目駅より徒歩1分
・東銀座駅・銀座駅より徒歩4分
銀座エリアの中心に位置し、アクセスが非常に便利な店舗です。
仕事帰りやショッピングの合間にも立ち寄りやすく、多くのお客様に利用されています。
BUASAWAN麻布十番店
〒106-0045
東京都港区麻布十番2-4-15 イラーレ麻布十番1F・3F
TEL：070-5589-9180
営業時間：24時間営業
定休日：不定休
アクセス
・麻布十番駅 大江戸線南1出口より徒歩2分
・南北線4番出口より徒歩4分（麻布商店街）
麻布十番の落ち着いた街並みの中にある店舗で、ゆったりとリラックスできる空間が特徴です。
初めてのタイ古式マッサージはBUASAWANで
タイ古式マッサージは、身体をゆっくり伸ばしながら整えることで、深いリラックス効果が期待できる施術です。
・肩こり
・腰の疲れ
・身体の硬さ
・ストレス
などを感じている方におすすめです。
初めてタイ古式マッサージを体験する方は、ぜひ BUASAWANの本格タイ古式マッサージを体験してみてください。
身体が軽くなり、日々の疲れをリセットするきっかけになるでしょう。
